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7年本利攤,最高9000萬
每借100萬,月還14,609元
平均每月還利息2,704元,本金11,905元
7年84個月總計還122.7萬

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全省農地建地個人銀行農地貸款,
一人500萬,15年還, 年息4%
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公司信貸 工廠大額貸款
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公司名下房屋貸9成
全省農建地個人貸款年息4%

申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。

除了透過飲食調整、改變生活習慣來調理外,醫師提醒,由於西洋梨型的人大腿外側的線條特別突出,尤其是馬鞍部,所以除了防水腫外,更要讓下半身動起來,將線條練得結實,並代謝掉脂肪才行。而快走、騎腳踏車、游泳等有氧運動,就是改善下身曲線相當不錯的選擇。

小資女久坐辦公室缺乏運動又熱愛甜食?當心!常吃飽就坐著,恐造成下半身「吃肥」,屁股、下半身越坐越大,形成討人厭的「西洋梨型」身材!

2.用油爆香蒜末與香菇切片,將蛤蜊、海帶放入鍋中一起拌炒,蛤蜊殼微開時再哪家中古車貸利率最低二胎年息加入麵條。

整形外科醫師王祚軒、整形外科醫師周爾康在其共同所著的《最終型肉體改造術:10分鐘燃脂增肌不復胖,一次到位》一書中提到,事實上,西洋梨型是東方女性最常見的體型,尤以上班族女性居多,由於此類女性普遍喜愛吃甜食、零食及宵夜,導致飲食中纖維含量少,而且常吃完飯後馬上坐下所致。

日常飲食僅記口味清淡、少油少鹽少調味的原則,以及適度攝取具有消水腫作用的食材,都有助防止下身水腫產生。

★午餐——清炒蒜味香蛤蜊義大利麵

材料:

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甩西洋梨肥胖-營養師出招-1日就消腫-051608961.html

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】小資女久坐辦公室缺乏運動又熱愛甜食?當心!常吃飽就坐著,恐造成下半身「吃肥」,屁股、下半身越坐越大,形成討人厭的「西洋梨型」身材!專家表示,想要擺脫西洋梨身型其實不難,只要謹記少坐多動,以及日常飲食口味清淡,並且推荐1日消水腫菜單,供大家參考。

材料:

誰說瘦身一定要挨餓,早餐來份蔬果起司三明治+熱美式咖啡,一樣能吃的健康滿足無負擔。(圖片/今週刊出版社提供)

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*熱量: *383大卡。

乾義大利麵40g、花椰菜80g+香菇50g+海帶20g、文蛤帶殼1碗、植物油約10g。

上班族久坐不動愛吃甜?恐讓西洋梨身材

CHECK:

全麥土司2片(約50g)、水煮蛋1顆(灑點胡椒增添風味)、1片低脂起司、香蕉半根(剝皮後約55g)、牛番茄3片(約50g)、堅果1份(約1小把)、美式咖啡1杯。

【1日消水腫菜單】

冬瓜老薑鍋不僅暖味,少了澱粉改用大量海鮮,吃來更加清爽無負擔。(圖片/今週刊出版社提供)

作法:

※餐後點心:西瓜約180g。

作法:

甩西洋梨身材營養師推1日消腫食譜

熱量:403大卡。

最重要的是,這一類的女性朋友除了較容易體脂過高的疑慮外,在身型上,普遍有臀部平寬、贅肉下垂、大小腿肥胖,以及下半身代謝不佳、易水腫的問題。

此外,建議此類朋友在營養素調配上,應盡可能將每日澱粉的總攝取量挪至早、午用畢,晚上盡量少碰澱粉類食物,並於飯後半小時適度走動,都有助於減少過多的脂肪堆積。不過,值得注意的是,由於晚上不吃澱粉容易沒有精神,建議大家不妨可適度改以蛋白質、肉類取代晚餐的澱粉,都是不錯的選擇。

★早餐——蔬果起司三明治+熱美式咖啡

熱量:398大卡。

空腹喝咖啡,容易傷害腸胃。腸胃潰瘍者與高血壓患者最好避免喝咖啡,可改成紅豆水、薏仁水,也有利尿消水腫的效果。

1.義大利麵煮至7分熟後撈起備用。

有鑑於此,高敏敏營養師為有「西洋梨身材」困擾的女性,提供兼顧美味與營養均衡的「1日消水腫菜單」,作為參考。

3.炒至蛤蜊全開即可盛盤上桌。

TIPS:

想避免水腫,最重要的是減少鹽分攝取。幫助利尿、消水腫的食物如海帶、紫菜、冬瓜等,均可納入烹調食材中。此外,西瓜雖然能利尿、消水腫,但因糖分高且偏寒,適量食用即可。

作法:

★晚餐——冬瓜老薑鍋

甩西洋梨肥胖!營養師出招:1日就消腫

材料:

冬粉1把(約40g)、火鍋肉片30g、劍蝦4尾、文蛤帶殼1碗、空心菜40g+冬瓜60g+高麗菜30g+老薑20g。

醬料(蔥、蒜少許+和風醬油+香油1/3匙)、

※餐後點心:木瓜約200g。

將食材層層夾入對切的吐司中即可享用。

將處理好的新鮮食材放入小鍋中,煮滾至食材熟透即可享用。

CHECK:

冬瓜皮助於利尿、消水腫,建議可將冬瓜皮薄薄削去一層,保留部分西瓜皮食用,也能避免農藥殘留。體質偏寒的人不宜多吃,烹煮時可加幾片老薑一起煮,以降低冬瓜的寒性。

【醫師小叮嚀】:

內容來自YAHOO新聞

高敏敏營養師指出,有「西洋梨身材」困擾的朋友,除了應減少久坐時間,盡可能每1到2小時起身走動5分鐘外,不妨也可以於三餐飲食調理上下點功夫,僅記口味清淡、少油少鹽少調味的原則,以及具有消水腫作用的食材,來防止下身水腫產生。

西洋梨身材燃脂喝黑白木耳飲品

西洋梨身材別怕骨盆操消除贅肉

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

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清炒蒜味香蛤蜊義大利麵不僅份量十足,熱量更只有383大卡。(圖片/今週刊出版社提供)

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